教师继续教育主要包括以下几个方面：

1. 专业知识更新教师继续教育应首先关注专业知识的更新。教育是一个不断发展的领域，新的教育理念、教学方法和科技手段不断涌现，教师需要不断学习新的专业知识，以适应教育改革和发展的需要。

2. 教学技能提升教学技能是教师的核心能力之一，也是继续教育的重要内容。通过观摩优秀教师的教学过程，参加教学研讨和反思等活动，教师可以不断提升自己的教学技能，提高教学效果和教学质量。

3. 教育理念培养教育理念是指导教师开展教育教学工作的基本原则和指导思想。通过参加教育培训、阅读教育著作、研究教育案例等途径，教师可以培养先进的教育理念，提高教育水平和教育管理能力。

4. 职业道德教育教师的职业道德直接影响到学生的成长和社会的风气。继续教育应该注重培养教师的职业道德，包括忠诚教育事业、关爱学生、以身作则等方面，提高教师的道德素质和师德修养。

5. 跨学科知识拓展现代社会需要的是全面发展的人才，教师也需要具备跨学科的知识和技能。继续教育可以通过开设跨学科课程、组织学术交流等活动，帮助教师拓展知识面和视野，提高综合素养。

6. 实践经验积累实践经验是教师宝贵的财富。通过参与学校管理、班主任工作、教育教学实践活动等，教师可以积累实践经验，提高教育教学能力和教育管理水平。

7. 教学研究能力培养教学研究是推动教育发展的重要手段。通过参加课题研究、撰写学术论文等活动，教师可以培养自己的教学研究能力，探索教育教学规律，为教育改革和发展提供科学依据。

8. 沟通协作能力提升沟通协作能力是教师必备的素质之一。通过参加团队建设、合作教学等活动，教师可以提高自己的沟通协作能力，与同事和学生建立良好的关系，共同推动教育事业的发展。

教师继续教育是一个综合性的培养过程，包括专业知识更新、教学技能提升、教育理念培养、职业道德教育、跨学科知识拓展、实践经验积累、教学研究能力培养和沟通协作能力提升等方面。通过不断学习和实践，教师可以不断提高自己的专业素养和教育水平，为推动教育事业的发展做出更大的贡献。