提高记忆力：记忆力差的解决策略

一、丰富孩子的生活环境。

有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起“认识”很多小动物，植物等等，这些都会在不知不觉中丰富孩子的记忆。

二、从培养孩子注意力入手。

离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

三、制定规律的作息制度。

有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝贝的活动，一边向宝贝说：“12点半了。现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。”“1点半了，宝贝该午睡了。”“4点了，宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

四、给孩子明确的识记任务。

可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦？妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好？”

五、欣赏古典音乐。

脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。

六、创设各种有趣的记忆游戏。

游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好？”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

七、适当重复，加深印象。

越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色：“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果，这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。

八、用各种有趣的形象辅助记忆。

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作给孩子看。“小狗”夺走了“喵喵”的“红帽子”，“喵喵”只好爬到了树上哭。这些会使孩子觉得很好玩，从而协助宝贝记忆阅读的内容。

九、多听多讲不断重复。

人的记忆以视觉记忆和听觉记忆为主，“见了就认识”，“听了就知道”是人们最常说的，所以培养孩子的记忆力可以从孩子呀呀学语阶段以不断的听和讲来进行训练。通常情况下每晚睡前是听故事的最佳时机，因为从心理学的角度讲睡前听故事能促进儿童大脑发育并进入最佳的记忆状态。而每天固定的时间读故事则可让孩子形成条件反射并培养成固定的学习习惯（外语学习也是如此）。但父母要注意一点就是读故事时不要剥夺孩子的参与权（有些父母喜欢把读故事变成“单口相声”），要鼓励孩子边听边看边想并提出问题以及发表个人见解等。“听”与“讲”是两种不同的语言刺激活动而且所用的器官也不同：听是培养孩子用耳朵捕捉语言信息并记忆语言材料的过程；而讲则是对记忆的语言材料进行提炼和组合并通过语言表现出来的过程——同时也是重新认识与强化的过程。“多听”一是“多听录音（比如好的英语磁带及故事磁带）；二是“多听真人朗读（父母亲自读）；三是“多听原汁原味的语音（比如外籍人士的语言）。多讲不是让宝贝照搬书本而且要经过自己的思考并用自己的语言表述出来；“多讲”既可以检验孩子的大脑中对众多提高记忆力：记忆力差的解决策略

一、丰富孩子的生活环境。

有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供丰富多彩的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起“认识”很多小动物，植物等等，这些都会在不知不觉中丰富孩子的记忆。

二、从培养孩子注意力入手。

离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练宝贝注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的宝贝，不可急躁，更不能强迫宝贝按自己的意愿行事。可以注意观察宝贝，如果宝贝对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让宝贝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要宝贝一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。

三、制定规律的作息制度。

有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝贝的活动，一边向宝贝说：“12点半了。现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。”“1点半了，宝贝该午睡了。”“4点了，宝贝可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。

四、给孩子明确的识记任务。

可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子提出识记任务。“宝贝，妈咪记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“宝贝，我们昨天出来散步走到哪儿啦？妈咪还想去那儿。宝贝带妈咪去好不好？”

五、欣赏古典音乐。

脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。

六、创设各种有趣的记忆游戏。

游戏始终是孩子的最爱。孩子在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候孩子记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好？”孩子可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

七、适当重复，加深印象。

越熟悉的事物孩子越容易记住，适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆。比如，父母想要让孩子认识各种颜色，其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色，只要在日常生活中，见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色：“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果，这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复，孩子就能牢记各种颜色。

八、用各种有趣的形象辅助记忆。

配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和孩子一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于孩子更好地记忆所听到的故事。还可将想要孩子记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。

九、多感官参与记忆。

引导孩子用多种感官参加记忆，提高记忆效果。如想让孩子认识纸的特性，父母可以让孩子把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干；把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景；用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情形。通过这些有趣的实验，孩子就会牢记纸的主要特征。

十、教给孩子一些记忆策略。

有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，孩子认识了苹果、梨、香蕉等大大小小的水果后，就可以利用归纳法帮助宝贝获得水果的整体特征；或者可以利用分类法，将这些水果分别放在两个不同的篮子里帮助宝贝比较水果之间的异同；或者利用联想法把水果的形状、颜色、味道与某些动物联系起来进行记忆。