记忆力提高有方法

一、理解记忆法

这种记忆法适用于意义性较强的学习材料，通过理解材料的意义，把握材料内容实质，便于记忆。理解记忆的基本条件是对材料的理解，因为只有真正理解了学习材料的意义，才能全面、精确的记忆。

理解记忆有两个基本要素：一是思考，二是思维。思考是指对事物的本质和内在联系的认识过程，它对记忆起关键性作用。思维是指分析、概括、比较、判断、推理等智力活动，它对记忆起保证性作用。

因此，真正理解了教材，也就抓住了记忆的实质要素。

二、及时复习法

人们学习时，遗忘是客观存在的，有忘才有记，有记又忘；既有积极的遗忘，也有消极的遗忘。积极的遗忘是人们积累知识的必要条件，而消极的遗忘是一种损失。为了尽量减少这种损失，需要及时复习巩固所学知识。因为复习是识记后的一种再认活动，它总是与遗忘作斗争。通过复习可对所学过的知识得到进一步巩固；同时可找出知识之间的内在联系，使学过的知识系统化，网络化，为以后学习新知识打下基础。如果每次上课后不及时复习所学的内容，等到老师所讲的内容全遗忘以后再来复习，则为时已晚。

三、兴趣记忆法

“兴趣是的老师”。心理学研究证明，对感兴趣的事物，可以持久而集中的注意；学习的动机和兴趣能促进知识的领会和巩固；有趣的学习内容能轻松愉快地记住；而单调乏味的学习材料则难以记住。因此要提高记忆效果，必须激发浓厚的学习兴趣。我国古代教育家孔子早就指出：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”只有对学习材料产生浓厚兴趣时，学习会从被动变为主动，引起大脑皮层的积极活动，出现超强记忆。所以学习的材料要具有科学性、系统性、直观性和趣味性。以引起学习的兴趣。如在学习电工电子专业时，若能将抽象的电路线路图象具体化、形象化，使复杂的电路简单易懂，趣味横生，激发学习的兴趣和热情，你就能牢固的记住电路的特点及各种电器原件的性能、作用等。